四谷三丁目、新宿御苑のパーソナルジムならRACE GYM(レイスジム)
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コンサルティング
四谷三丁目駅、新宿御苑前駅 近く
Googleクチコミ 77件 5.0★★★★★
代表トレーナーの少数精鋭ジム
ご体験可能な日程
4月27日(日) 更新
【新規ご入会枠 残り0名様】
※現在、ご入会枠定員のためキャンセル待ちとなります。何卒、よろしくお願い致します。
ジム施設紹介 動画☆
四谷三丁目駅 徒歩3分
新宿御苑前駅 徒歩5分
★清潔感のある施設
室内は白を基調とした清潔感のある空間となっており
とても日当たりが良く
気持ちよく運動できる空間となっております^^
★実績あるトレーナー
指導歴20年、開業から5年目のベテラントレーナーが指導
ボディコンテスト優勝の実績もあり
20代～70代まで幅広い層のお客様を担当しております
★完全オーダーメイドメニュー
マシントレーニング、有酸素運動、自重トレーニング
筋膜ほぐし、ストレッチ、ミット打ちなど
お客様の体力レベルやご要望に合わせて、効果的な完全オーダーメイドでメニューを作成致します。
★50代・60代・70代の方からも選ばれるパーソナルジム
運動したいけど、ケガの不安や、できるか自信がない…そんな方々もお任せください^^
実際に、50代・60代・70代の方も男女共に通われており、効果を実感されております。
あらゆるリスクを想定し、安全で楽しく運動ができる環境を整えて、お待ちしております☆
営業時間…10：00～22：00 定休日…なし
～クチコミ評価 5.0～
実際のお客様の声
～完全プライベート空間～
ご予約時間は余裕を持っております
お着替えや、プロテインなど
ゆっくりお過ごしいただけます
お問い合わせ・ご体験お申込みは
公式LINEが便利です★
↓↓↓
RACE GYM 公式LINE
よくあるご質問
- どのように入会すればいいですか？
→まずは、体験トレーニングを受けていただき、店頭にてご入会手続きが可能となります。（コースのご説明や、今後の目標設定・スケジュールの打ち合わせをさせていただきます。）
ご体験は、お問い合わせページよりお申込みいただけます。
- 契約期間はありますか？
→最低契約期間などは一切ございません。また、ご予約を取られなければ料金が発生することはございません。
- トレーニングには何を持っていけばいいですか？
→動きやすい服装(上は袖があるTシャツなど)と、室内シューズをお持ちください。尚、ご入会後はジムにてシューズを保管することができます。また、毎回500mlのミネラルウォーターと、トレーニング後のプロテインをご用意させていただいております。
- 食事の指導はしてもらえますか？
→お客様の目的・目標に合わせて食事の指導もさせていただきます。生活習慣のカウンセリングから、効果的な食事内容をご提案させていただきます。
- 更衣室やシャワーはありますか？
→はい、更衣室・シャワールームございます。また、化粧水・乳液・マウスウォッシュ・綿棒などご自由にお使いいただける各種アメニティをご用意しております。
- 運動経験がなくてもできますか？
→もちろんでございます。当ジムには20代～70代の方まで、運動経験のある方から全くない方まで、幅広いお客様が通われております。ぜひ、一度ご体験いただければと思います。
体内をしっかり分析
パーソナルトレーニング
お客さまの目的・目標、骨格の特徴、体力に合わせて効果的なトレーニングを行います。
特に肩こり・猫背・巻き肩の方は、姿勢の改善を行いながらバランス良く筋肉を付け機能改善していきます。
ハイパーボルト
ハイパーボルトという最新の機器を用いて、身体の内部、筋肉の表面に張り付いている筋膜を超高速の振動によりほぐし、肩こり・腰痛・膝痛・むくみなどのお悩みを解決いたします。
FEATURE 選ばれる理由
完全個室 プライベート空間
ご予約されたお客様のみの清潔感のある完全個室となるため、人目を気にすることなく一からトレーニングや食事管理の方法を習うことができます。
前後の予約に余裕を持って受付しておりますので更衣室、シャワールームなどもご自由にご利用いただくことができます☆
プロフェッショナル
トレーニング指導経験17年
ボディメイクコンテスト優勝実績あり
お客様リピート率は90％以上
大手フィットネス企業に9年間
パーソナルジム4年間の経験をもとに2020年独立・開業
女性～男性 20代～70代まで豊富な指導実績あり。
個別トレーニングメニュー
トレーニングメニューは完全にお一人お一人のオーダーメイドとなり
体力レベルや運動経験、目標や現在の生活習慣を加味して効果的にトレーニングしていきます。
Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, JCB
| 1月4日 | 新年あけましておめでとうございます☆ |
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| 2月21日 | APF ポージング認定講師 |
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| 3月11日 | 系列店 LUX GYM赤坂店 ご紹介 |
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| 3月14日 | 系列店 LUX GYM三田店 ご紹介 |
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| 3月21日 | 花粉症には運動が良いって本当？！ |
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| 4月28日 | シニア層のお客様が増加中！ |
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| 5月7日 | WEBメディア掲載 |
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| 6月17日 | 熱中症予防の熱順化トレーニングとは？ |
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| 8月26日 | パーソナルトレーニングジム専門コンサルティング事業 開始！ |
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| 8月31日 | RACE GYM 四谷三丁目の特徴とは |
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| 9月5日 | 40代50代60代の方のクチコミ内容 |
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| 10月30日 | 新規ご入会満員御礼のお知らせ、、 |
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| 11月29日 | 12月より新規ご入会受付！ |
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肩こり解消！3分エクササイズ 動画
運動初心者の方や、40代50代60代の方、シニア層の体力に自信のない方でも、ご自宅でできるトレーニングメニューを解説した動画となっております。
一人ではなかなか続けられない方、トレーニングやストレッチのやり方がわからない方、動画を見ながら一緒に楽しく体を動かしたい方は、ぜひ一緒に動画で運動をしていきましょう^^
飽きずに色々なバリエーションで運動を楽しんでいただけるように、定期的に新しい動画をアップしております☆
