2023年5月21日

減量後半のリアルお弁当！

私伊東、来る7月9日のボディメイクコンテスト出場に向けて2月から減量を開始しておりましたが、いよいよ減量後半に差し掛かり、ペースアップを図る食事となっております！

鶏むね肉 200g、さつまいも 150g

↑こちらを一日4回食べていきます

※一般のお客様はここまでストイックにされなくても大丈夫です^^

上手に料理や味付けができなくても…