2024年6月17日

熱中症対策の熱順化トレーニングとは？

徐々に気温が上がり夏が近づいてきていますが、暑い季節に大切なのが熱中症対策。

せっかく晴れた日にお出かけしても、体調を崩してしまったり、夏バテしてしまうのはもったいない。

完全に暑くなる前からできる「熱順化トレーニング」で夏の対策をしましょう！

【熱中症の原因とは】

人間の身体は熱に弱く、特に頭部が一定時間高温が続いてしまうと、吐き気・めまい・頭痛・痙攣などを引き起こす、熱中症になってしまいます…

つづく→