皆さんこんにちは！

四谷三丁目駅から徒歩3分 RACE GYM代表の伊東 翼です^^

ここ最近さつまいもにハマっている伊東です笑

理由は本当にハイスペックでダイエットの味方だからです！

ごはんをさつまいもに置き換えるだけで

・カロリーを抑える

・便通改善

・食後眠くならない

・お肌がキレイになる

・ニキビができない

・口内炎ができない

などなど嬉しい効果がいっぱい！！

そして何より甘くて美味しい☆★

僕は茹でるだけ、とくに味付けや調理せず、そのまま食べていますが、味もとっても満足しています！

ぜひ試してみてください☆