四谷三丁目、新宿御苑のパーソナルジムならRACE GYM(レイスジム)×LUX GYM(ルクスジム)

(四谷三丁目駅から徒歩3分・新宿御苑前駅から徒歩5分)

営業時間:平日・土日祝
10:00~22:00
定休日
なし
ダイエット

「体重」が全てではない!

ダイエットにおいて囚われすぎてはいけないのが「体重」です!

たとえ体重が5kg落ちていたとしても、

それが全て筋肉量である可能性もあり

筋肉量が落ちている場合には

リバウンドする可能性が非常~に高くなります。

特に、食事制限だけで行うダイエットで陥りがちなこの状態

リバウンドしないダイエットには筋肉量を落とさず(むしろ増やして)、体脂肪量を落としていく必要があります。

筋肉は脂肪よりも約1.3倍重いため、見た目が引き締まっているのに体重はあまり変わらない、ということはよくあります☆

リバウンドしない正しいダイエットで、シェイプしたカラダを手に入れていきましょう!

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四谷、新宿御苑、新宿 パーソナルジム 

【RACE GYM】

新宿御苑前駅 徒歩‍5分
四谷三丁目駅 徒歩‍3分
✔︎新宿通り沿い、好アクセス
✔︎ダイエット・肩こり解消・姿勢改善・むくみ解消
✔︎誰とも被らないプライベート空間
✔︎著名人多数ご利用中

ご体験、お問い合わせ承っております。

※定員となり次第、募集締め切りとなります。予めご了承ください‍

パーソナルジム内観