四ツ谷、新宿御苑のパーソナルトレーニングジムなら RACE GYM

(四谷三丁目駅から徒歩3分・新宿御苑前駅から徒歩5分)

営業時間:平日・土日祝
10:00~22:00
定休日
なし

2020年7月9日

インボディ(体成分測定器)導入

この度、インボディ(医療機器の体組成計)を導入致しました。体重、体脂肪、内蔵脂肪、腹囲、ウエストヒップ比、各部位の筋肉量や脂肪量、基礎代謝、推奨の摂取カロリーまで算出されます。...

 

2020年7月14日

O脚改善・美脚のためのストレッチ

日本人女性の8割はO脚で悩んでおりそのうち9割のO脚が、ストレッチやトレーニングで改善できる

という事実を、皆様ご存じでしょうか。

今日はそんな美脚づくりに欠かせないO脚の改善「ストレッチ初級編」をお届け致します。...